Книга о легком способе бросить курить – или как не стать неврастеником
Бросить курить надо. Если вы конечно не торгуете
собственным телом в облачении Петра I и не позируете
перед фотоаппаратом в форме капитана дальнего плавания. Им деваться некуда т.к.
без трубки с ароматным табачком – не купят. Всем обычным людям бросить курить
стоит поскольку отсутствие проблем со здоровьем у курящего – случайность. Врачи
во всем мире: платные и незаинтересованные в вашем лечении подтвердят, что при
курении повышается риск рака, проблем с дыханием, аллергии, тяжелее будут
протекать с возрастом сосудистые заболевания. Курящая женщина больше денег
тратит на косметолога и стоматолога. Курящий мужчина раньше и вероятнее
столкнется с проблемами с потенцией. И надо вам это? Ответы на вопрос: «зачем
курите» поражают своей детской неизобретательностью. За компанию, для
расслабления, по привычке. Вот, пожалуй, и весь список.
Так же невелик и перечень аргументов против бросания курить
прямо сейчас. Со всеми можно помочь разобраться с помощью натуральных
препаратов.
Боитесь «ломки» - предлагаю провести очищение печени и
крови и использовать растительные ферменты. В итоге – больно не будет.
Боитесь поправиться – те же ферменты и средства для
регуляции жирового обмена.
Опасаетесь, что без сигареты будут трястись руки и станете
бросаться на людей? Можно избежать этого с помощью натуральных «таблеток
счастья», поддерживающих обмен веществ в мозге и возвращающих адекватную реакцию
так как это не сделает ни одно успокаивающее из аптеки.
Единственное с чем невозможно справиться с помощью моих
средств так это с принципиальным желанием и со стадным чувством. Т.е.
теоретически "легкий способ бросить курить" существует, только для него нет
единственной чудо-таблетки, а требуется комплекс.
В отличие от алкоголизма или наркомании, зависимость от
табака не такая сильная и преувеличивать физическую тягу не стоит. Бросить
курить вполне реально, и я расскажу как это сделать максимально комфортно и
безопасно.
Есть только одно относительное противопоказание. Если вы
курите несколько десятков лет и уже случились инфаркт или инсульт или есть
выраженная ишемия, то резкий отказ от курения по данному рецепту невозможен. Я
не сторонник экспериментов над здоровьем. Никотин вначале расслабляет стенку
сосудов, а затем, возникает спазм. Поэтому резкий отказ от курения при наличии
серьезных проблем с сосудами это не лучший выход. Но все же думается, что
средний возраст читателей книги около 40 и к вам это ограничение не относится.
Итак, как бросить курить.
Первый этап, чтобы бросить курить. Очищение организма.
В идеале принимаем в течение 14 дней оптимальный комплекс
для очищения коло-вада плюс. Его прелесть в простоте приема и разностороннем
действии: от коррекции микрофлоры кишечника до очищения от паразитов. Не буду
вдаваться в подробности, поскольку очень качественно рассказал о коло-вада плюс
в другой главе. Принимаем коло-вада плюс 14 дней. В это время по-возможности
ограничиваем количество сигарет, но полностью не бросаем.
Затем приступим к нормализации работы вашего главного
противонаркотического органа – печени. Для представителей всех полов
эффективность работы печени означает качество обезвреживания всех ядов в
организме, а также правильный жировой обмен. А для женщин еще и нормальный
уровень эстрогенов. Поскольку печень принимает участие в обмене женских половых
гормонов. Значит, чистка печени отменяет набор веса и улучшает общее
самочувствие, настроение. Использовать для чистки печени и нормализации в ней
обменных процессов натуральный препарат Лайвер 48. Ценность представляет
сочетание растительных компонентов (бессмертника, крапивы, подорожника и др) с
сернокислым железом. Хотя, если быть совсем честным, то в Лайвере 48 есть
технологический секрет, объясняющий эффективность даже коротких курсов. Состав
этого средства тестировался серьезными учеными – военными врачами и им пришлось
признать, что действительно происходит восстановление функциональной активности
печеночных клеток. К таким же выводам приходит большинство принимавших Лайвер 48
самостоятельно. Поскольку «очищенная печень» дает себя знать общим улучшением
самочувствия, повышением работоспособности и даже сексуальности. Я рекомендую
именно Лайвер 48 для данной части героического эпоса поскольку молодецки отсекая
с его помощью голову за головой у чудовища табакозависимости, вы при этом ничем
не рискуете. Такая чистка безопасна даже для Ильи Муромца детсадовского
возраста.
Курс очищения печени – 20 дней. Прием по 1 капс. 3 раза в
день до еды.
Второй этап, чтобы бросить курить. Бросаем пачку сигарет в помойку.
Ну, вот и пришел ответственный момент. Пора отказаться от
курения. Этот способ бросить курить легкий поскольку предварительно очищенный
организм более благосклонно реагирует на ваши усилия.
Делайте это лучше с ближайшего вторника, проявите
оригинальность. Аргументы типа: уменьшим, посмотрим – не принимаются. Если
оставите хотя бы одну сигарету в день, то вряд ли получится.
К слову, знаете, как на уроках в школе детям доказывают,
что сигареты и наркотики – родственники? Крошек спрашивают: видели ли они
надпись на пачке с сигаретами, что они опасны для здоровья, потом спрашивают:
обращали ли они внимание на кашель у курильщиков, плохие зубы и землистый цвет
лица. И, наконец, показывают фотографию легких курильщика.
И тогда, услышав на все вопросы положительный ответ,
учитель задает последний, самый убийственный вопрос: так можно ли считать
нормальным, не одурманенным человека, который, зная все это, тем не менее, сует
себе в рот очередную сигарету? Можете на досуге задать и себе тот же вопрос.
Ведь от настроя многое зависит. В конце концов, вы хозяин своего тела или оно
само делает что хочет.
Никотин очень хитро встроился в ваш обмен веществ.
Считается, что он похож на природные вещества, стимулирует рецепторы,
чувствительные к адреналину и тем самым становится якобы необходимым. Но и его
можно обхитрить. На каждый яд есть противоядие. По никотину таковым является
ксеронин, содержащийся в полинезийском растении Моринда (сок Нони).
Получая никотин при курении, организм ошибается, принимая его за ксеронин,
необходимый для нормального функционирования белков. Если же ксеронина
достаточно, то усвоение чувствительность к никотину резко падает. Все так
просто.
Из пищи достаточно ксеронина в период отвыкания от курения
мы не можем. Остается пить сок Моринды (сок Нони). Это растение впитывает из
вулканических почв много полезного, а потом еще и ферментирует это под
тропическим солнцем.
Прием сока Нони снижает тягу к курению.
Как принимать сок Нони чтобы бросить курить:
По 1 ст. ложке 2 раза в день перед едой. Курс 1 месяц.
Если вы очень долго и помногу курите, то дозу увеличьте до
2 ст.ложек 2 раза в день
При этом обязательно пить достаточно чистой воды (1-1,5
литра в день).
Параллельно заботимся о сосудах, спокойном сне и
настроении.
Для этих целей на выбор можно предложить два средства:
омолаживающий мезококтейль или натуральный препарат Балансин.
Мезококтейль, несмотря на внешнюю простоту
(принимается всего 1 раз в день по 1 чайной ложке), обладает весьма интересным
составом. Мезофлавон – он же ДМАЭ – главное действующее вещество. ДМАЭ
стимулирует образование в организме ацетилхолина. Ацетилхолин имеет ноотропное
действие, т.е. выражено стимулирует мозговую функцию: усиливает память,
концентрацию внимания, познавательные способности; улучшает настроение, в
правильных дозировках улучшает сон, вызывая яркие реалистичные сновидения.
Ацетилхолин расширяет мелкие сосуды, что помогает улучшить
питание кожи, мышц, внутренних органов.
Гинкго билоба в составе мезококтейля повышает усвоение
глюкозы тканями, синтез АТФ. Улучшает и повышает обеспечение тканей
кислородом, и насыщение крови, улучшает передачу нервных сигналов и мозговую
деятельность в целом. Благотворно действует на микроциркуляцию, укрепляет
стенки мелких сосудов. Улучшает кровоток в сосудах сердечной мышцы, сетчатки
глаз, почек и других органов. Благотворно действует не только на артериальные
сосуды, но и на венозную и лимфатическую систему, то есть помогает устраняет
застойные явления. Понижает агрегацию (слипание) тромбоцитов, за счет чего
снижается тромбообразование в сосудах. За счет улучшения кровотока и лучшего
усвоения кислорода, гинкго помогает сохранять нормальную активность важнейших
органов и способствует омоложению клеток.
Гинкго билоба насыщает организм веществами, благотворно
влияющими на здоровье при стрессе и хронической усталости, варикозном расширении
вен, ишемической болезни сердца, различных аритмиях, нарушении мозгового
кровообращения.
Готу кола снижает утомляемость и облегчает депрессивное
состояние, улучшает кровообращение, стимулирует работу сердца, почек и
центральной нервной системы.
В основе лечебно-профилактического действия янтарной
кислоты и ее соединений лежит модифицирующее влияние на процессы тканевого
обмена - клеточное дыхание, ионный транспорт, синтез белков.
Так что в одной чайной ложке омолаживающего мезококтейля
содержится достаточно много полезного для ваших сосудов.
Как принимать мезококтейль чтобы бросить курить:
по 1 чайной ложке (не более) в день утром.
Балансин это средство для тех, кто считает свою
нервную систему далекой от стабильности. Это владелец компании еще может себе
позволить «бросаться на людей» в момент «бросания курения», а если вы пусть и
высокооплачиваемый, но менеджер среднего звена, то в коллективе вряд ли будут
переваривать изливаемую на них желчь. Поэтому с легкостью превратимся человека
в мягкого и пушистого, так легко переживающего расставание с сигаретой, что всем
вокруг захочется.
Балансин – классическое натуральное средство от синдрома
менеджера. Не стимулирует и не успокаивает. Делает адекватным. Улучшает сон и
настроение. Не мешает водить машину, делать отчеты, стабилизирует сексуальную
жизнь. Ну что еще нужно для счастья. В состав Балансина входит много
компонентов, но описание витаминов мы пропутим, поскольку они встречаются и в
других средствах. А вот то, является редкостью. Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК).
Под ее влиянием активизируются также энергетические процессы мозга, повышается
дыхательная активность тканей, улучшается усвоение мозгом глюкозы и
кровоснабжение, при наличии мозговой патологии улучшает динамику нервных
процессов в головном мозге, мышление, память. Тирозин. L-тирозин является мягким
психостимулятором. Повышает работоспособность мозга. Способствует запоминанию.
Обладает антидепрессивным действием.
Лецитин – универсальный фосфолипид, являющийся
структурными компонентом клеточных мембран, потенциальным источником энергии и
определенных ферментов.
Магний - необходим для нормального функционирования
мышечной и нервной ткани; он входит в состав около 90 содержащихся в организме
человека ферментов. Магний снижает напряжение гладких мышц в стенках артерий и
таким образом понижает кровяное давление. Магний также снижает уровень
холестерина. Дефицит магния вызывает нарушения в эмоциональной сфере человека -
он незаменим для профилактики стрессов и синдрома хронической усталости.
И, конечно же гинкго-билоба, о котором говорилось ранее,
когда я рассказывал о мезококтейле.
Как принимать Балансин чтобы бросить курить:
по 1 капс. 2 раза в день. Курс 1 месяц.
Используйте для стабилизации состояния сосудов и нервной
системы либо один либо другой препарат – какой больше понравился. Курс 1 месяц.
Почему так? Практика показывает, что человек, который не курит четыре недели и
не испытывает от этого страданий в организме может не курить всю жизнь.
Третий этап, чтобы бросить курить правильно – не допустить увеличения веса.
Если вы склонны к полноте, то прежде всего прочитайте главу
о снижении веса.
Но если до отказа от курения вы поражали своей осиной талией всех окружающих, а
теперь начали набирать лишний вес, возможно, удастся обойтись более простыми
средствами.
Это в первую очередь прием ферментов одновременно с приемом
основной пищи. Ферментативный препарат «Биозим» содержит ферменты,
расщепляющие белки и жиры, а углеводы вы, как умный человек, ограничите сами.
Потому что обещать снижение веса субъекту, ужинающему пельменями может только
жулик или фантазер.
В день, если вы не занимаетесь физическим трудом, ваш
рацион должен составлять около 1500 ккал. Т.е. в пересчете на аппетитный сочень
с творогом, это 7 шт. или один «Биг тейсти» из Макдональдса со стаканом
апельсинового сока.
Как принимать «Биозим» чтобы не набрать вес,
бросая курить: по 1 таб. с каждым значительным приемом пищи. Съели один
бутерброд с кофе, пить ферменты не обязательно. А обед и тем более ужин -
сопроводили таблеткой. Курс 1 месяц. Затем риск потолстеть из-за отказа от
никотина идет на убыль. И списать лишние сантиметры в объеме талии на сигаретную
зависимость уже не удастся.
Если занимаетесь спортом, ходите в фитнес-клуб, то добавьте
к своему образу жизни в первый месяц отказа от курения L-карнитин.
Это аминокислота, которой я опять же много пел дифирамбов в главе о снижении
веса. При наличии физических нагрузок карнитин оптимальный продукт для сжигания
лишних жиров с образованием энергии.
Подводим итог. Книги "как легко бросить курить"
молчат о необходимости очищения и нормализации состояния нервной системы и
тонуса сосудов. Поэтому книги продаются тысячами, а курить бросают единицы. Но
вы теперь точно знаете, как бросить курить, знаете "легкий способ бросить
курить".
На подготовку: очищение организма ушло два месяца, еще месяц на сам отказ от
курения. Надеюсь, вы не перекраивали методику по собственному усмотрению. Ведь
это подобно выборочному чтению букв в слове. Да и будем смотреть глубже. За эти
дни, вы не просто бросили травить себя 4000 вредных соединений табачного дыма.
Вы сделали серьезный шаг к оздоровлению. Организм, возможно, и упирался,
противился, по привычке. Но все люди, вставшие на путь раскаяния и продолжающие
заниматься здоровьем после отказа от курения рано или поздно показывают фигу
неприятной старухе с косой, уже строившей на вас планы.
Прочтите другие главы и начните распутывать клубок проблем
со здоровьем с помощью натуральных средств.
Если вы все еще не уверены, что нужно бросить курить, то
познакомьтесь с составом сигаретного дыма (с сайта курению.нет). «Твердая»
составляющая - примерно 10 процентов дыма. В нее входят различные смолы, а также
никотин.
Газы и пары - это оставшиеся 90 процентов. Основной газ -
угарный (СО, монооксид углерода). В больших массовых долях представлены также
формальдегид, акролеин, аммиак, оксиды азота, пиридин, синильная кислота
(цианид), винилхлорид, N-нитрозодиметиламин, акрилонитрил.
От 30 до 60 компонентов табачного дыма являются доказанными
канцергенами (веществами, вызывающие злокачественные опухоли той или иной
локализации).
И эти люди выбирают в кафе диетическую колу и боятся генно-модифицированной сои…
Надеюсь вы простите меня за то, что вместо целой книги "как
бросить курить" вы увидели всего лишь несколько страниц. Ведь все так очевидно и
не слишком сложно.
Найти препараты в Петербурге можно
в Авторском консультативном центре Рецепты здоровья,
Посоветоваться с автором книги.
Запись на индивидуальную
консультацию к Владимиру Евгеньевичу Соколинскому
Эксклюзивная годовая программа
управления здоровьем "Рецепты здоровья.Premium"
- разрешите позаботиться о Вас
|
